三个生活细节让你做回无斑美女

2008-8-13 14:52:09　来源: 搜狐女人社区　网友评论 0 条进入论坛

　　斑点，犹如白玉之瑕。总让我们在人前畏畏缩缩，就是因为这一颗颗小斑点，拉下了我们的自信，现在就让我们一起进行祛斑大行动。

　　夏季，人体汗液分泌多，汗中的盐分、排出的皮脂、脱落的衰老细胞和体内排出的各种代谢产物，如果不及时清除，会聚积在皮肤表面，影响代谢，形成色斑。同时，夏季人们冲凉的次数增多，过多的冲洗会令肌肤本身的水分丧失，此时肌肤的ＰＨ值容易失去平衡，易使肤色变黑、色素斑加深。

　　防晒：

　　出门前半小时提早涂上防晒霜，好让它渗透到皮肤表层或是在化妆前的１５分钟涂抹。出汗会使所涂的防晒霜消失，应该不断地补搽防晒霜。含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤，所以含有乙醇成分的防晒霜应该避免使用。外出时一定尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。

　　睡眠：

　　夏季昼长夜短，经常会因为种种原因影响人们睡眠的时间，不规则的生活更是会加重色斑。特别是２２点到凌晨２点，是皮肤细胞新陈代谢最高时段，也是激素代谢最旺盛的时段，只有注意必要的休息和睡眠才能保证皮肤的良好状态，尽量保证８小时睡眠时间。

　　内补：

　　滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命Ｃ。

　　祛斑，可能是一瞬间，有抑或是一生，就看你想不想做回无斑美女。