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6步手部按摩操 还你娇嫩玉手

2015-01-14 15:10 来源:女人私房话网 大字体 小字体 扫码带走
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进入寒冷冬季,最担心裸露在外部的肌肤遭遇恶劣环境的侵袭,变得干燥、粗糙,尤其是女生,纤纤玉手,在外部环境的考验下难免失守。今天,小编将支招冬季手部护理方案,让你的肌肤远离接触寒冷空气的恐惧,成为闺蜜们顶礼膜拜的保养达人!

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  6步护手按摩操:

  Step1第一步按摩手背,先从虎口处开始。虎口往往干纹比较严重,用大拇指进行揉搓,并帮助手霜吸收,舒展干纹。

  Step2依次按摩2、3、4、5掌骨,每个掌骨按摩至少10秒,尽量由轻到重。

  Step3按摩手指,左右手互相做,先将左手食指和中指2、3指节弯曲,分别夹住并按摩右手大拇指、食指、中指、无名指、小拇指,从指根按摩到指尖,然后交换右手,确保每个部位都按摩到。

  Step4稍微用一点点力,按压指尖两侧,由于人体很多经络的起点或者末端都在指尖,因此按摩指尖有助于滋润爱长倒刺的部位。

  Step5先将右手微微握拳,利用指关节敲击左手手掌,由下往上一直敲到指尖。然后换左手进行。

  Step6最后,双手交叉十指,自由活动片刻,做得随意放松即可,另外双手指尖对指尖轻叩36下,有助于手部血液流通。


责任编辑:刘梅婷
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